仕事が忙しくなり、生活が不規則になってある朝、鏡を見るとくっきりとクマが出来ている！
そんな経験はよくあると思います。
クマにも色んな種類があり、このような寝不足が原因の目の下のクマは青クマと呼ばれるモノです。
青クマは睡眠不足による目の周りの血行不良が主な原因ですが、睡眠不足だけでなく、PCやスマホを長時間見る事による眼精疲労や冷え性なども原因になります。
簡単にできる青クマ解消方法としてはマッサージがオススメですが、いきなりマッサージを行なうのではなく、まず目元をホットタオルで温めることをおすすめします。
ホットタオルで優しく目元を温めるだけでクマが解消する場合もあります。
エステサロンでは、無料でクマ解消の為のカウンセリングを受けている場合もあるので、エステサロンへ行ってみるという方法もあります。